2022.09

こんにちは！月岡です😄風も少し冷たくなり、朝晩は肌寒く感じたりとすっかり秋らしい陽気になってきましたね！個人的には大好きな金木犀の香りがしてきたので今年も秋がやってきたなぁ〜という感じがしてます( ´ ▽ ` )✨毎年この時期がくる度にずっと言い続けてますが、金木犀ほんと大好き...

こんばんは、いりくらです。最近季節の変わり目で雨が多かったり天候が不安定ですがいかがおすごしでしょうか？？当のわたくしは、元々貧血が酷く手荒れや目眩などとても不調が出ているので今回は貧血、隠れ貧血のお話をしようと思います。鉄の不足によって起こりえる症状としては、、、疲れやすいお肌...

こんにちは♪森田です先日、福岡に転勤になってしまった友達が東京に帰ってきていたので久しぶりの再会を果たしました！久しぶりなので話は止まらず永遠に喋っていました笑その時に行ったお店がすんごく良くて店員さんとも仲良くなって是非また行こうと思います^_^ブログ画像ブログ画像ブログ画像チ...

段々と気温も落ち着いてきて、すっかり秋ですね！秋といえば、私は食欲の秋一択です！！葡萄、梨、栗、秋刀魚、秋鮭、さつまいも、キノコなど魅力的な食材が旬を迎えます。ついつい食べ過ぎてしまうのですが、ダイエットに向いてる食材を紹介します。・秋刀魚秋刀魚の脂は、中性脂肪や悪玉コレステロー...

こんにちは　中谷です！眩しいくらいのとっても良い天気です！自然と笑顔になれますね！昨夜は、ヤクルトスワローズが優勝をし、久々のビールかけをしていて、選手のみなさんのキラキラした笑顔にこちらもニッコリホッコリしていました！やっぱり笑顔っていいですねー😍笑顔には、とても良い効果がた...

こんにちは☀️酒井です🐰🤍台風の影響でパッとしない天気が続いておりましたが、いかがお過ごしでしょうか❔気圧の変化で、頭痛、めまい、重だるさでお悩みではないでしょうか❔そう言った症状は一般的に『気象病』とも言われています🫥他にも肩こり・首こり・低血圧・全身倦怠感・動悸・目のか...

こんにちは天野です最近マスクのせいで軽い頭痛によくなるのでマスクでの酸欠状態について調べてみました。今となっては欠かせないものですが、早くマスクを外した元の生活に戻りたいですね。マスクによって酸欠状態が続くと、メンタルにまでダメージが加わるようです。・朝起きるのが辛い・慢性的な片...

こんにちは！今日は秋分の日！気温もすっかり秋ですね。急に寒くなって服装がわかりませんっ！笑そして最近肌荒れが酷くて（ ; ; ）夏に肌を傷め過ぎたからですね。きっと、、、ですが、世間的にも秋は肌トラブルが増える季節と言われていますが、皆さんはどうですか？ 秋に肌トラブル...

こんにちは！私はディズニーに行くのが大好きで、コロナが始まる前は月に何回も行くほどで、最近少しずつ、行けるようになってきて、幸せな時間を過ごせるようになりました！つい先日も2週連続でランドとシーに行ってきました！ブログ画像ディズニーシーのバックバンドビートというショーが大好きなの...

こんにちは、須永です＾＾今年も毎年恒例、シャイン祭りに参戦してきました〜！プルッと大粒でとーっても甘く皮ごと食べれるんですよね！新しい品種がでるので味の比べをしながらたらふく食べて幸せでした（＾Ｏ＾）当分お昼のデザートはぶどうになりそうなスナガでしたー（＾Ｏ＾）　

こんばんは。川越です。最近自転車をを購入し毎日乗るようになりました！休日も友人といろんなところに行くようになり自転車ってこんな楽しかったっけ?と思っています＾＾そんな自転車ですがウォーキングよりダイエットなどの効果が見込めるとのことで一石二鳥じゃん！と思っています。自転車では大腿...

こんにちは！斉藤です(^-^)v皆様今日は三連休最終日でしたけど、お休み中はいかがお過ごしでしたか？お仕事だった方は、本日もお疲れ様でした(*^-^*)今回の連休は台風の影響もあったので、レジャーの計画をたててた方にはちょっと残念なお天気でしたね(^_^;)そんなシルバーウィーク...