台風が過ぎ去った後のケア🌪

こんにちは☀️酒井です🐰🤍

台風の影響でパッとしない天気が続いておりましたが、いかがお過ごしでしょうか❔

気圧の変化で、頭痛、めまい、重だるさで

お悩みではないでしょうか❔

そう言った症状は一般的に『気象病』とも言われています🫥

他にも肩こり・首こり・低血圧・全身倦怠感・動悸・目のかゆみ・鼻水・ぜんそくなどが現れます😮‍💨

原因の多くは自律神経にあるとも言われており自律神経を整えることで、この気象病の緩和にもなります🍀

また、自律神経と腸内環境は連動しているため、腸の状態を整えると自律神経の安定にもつながります。腸内環境を安定させるために、食事や生活から取り入れていただくのもオススメです🐶

本日も皆様にとって素敵な1日になりますように🫶🏻💕

🦍次のブログは中谷隊長です🦧