2022.10

こんにちは！斉藤です(^-^)v週末賑わっていましたハロウィンですが、実際は10月31日がハロウィン当日なので、今日がその日なんですよね(*^-^*)ここ数年はハロウィンと言えば、国内では各地でのハロウィンイベントが毎年報道されてますが、今回国外では多くの犠牲者が出てしまう悲しい...

こんにちは！お家に動物たくさん山口です♪最近はエキゾチックアニマル屋敷と化し、夜はみんなのお食事コウロギの音色が響き渡っております(^^;)先日、親戚一同で千葉動物公園とやらに行って参りました(^^)動物はいるけど、動物公園だから大きくないよ～と言われて行きましたが、ほぼ動物園！...

こんにちは！三上です(^○^)最近は寒くなってきたので休日にやっているウォーキングを朝に実行しております＼(^^)／冬はセロトニンの分泌が少なくなるので朝にお散歩するとセロトニンの分泌が増えるのでおすすめです！（セロトニン＝幸せホルモンといわれています）この間ウォーキングをしてた...

こんにちは！月岡です😄やっと過ごしやすい秋の季節になったと思ったのも束の間で、一気に冬の寒さになってしまいましたねー😭😭😭ほんと急に寒くなると、体調を崩しやすくなってしまいますよね🥺💦また手足の冷えで寝つきが悪くなったり、寒さで目が覚めてしまったりと、睡眠の質も悪くな...

こんばんは、いりくらです！いよいよ寒くなってきましたね♪秋冬の服装、空気、温度、街のイルミネーション、コタツなどこの季節は好きなもので溢れていて個人的には最高です笑わたくし、少しマニアックな映画も、すごく好きでして。。寒くなってくると、『サンタクローズ(The Santa Cla...

こんにちは森田です昨日はとっっっても寒かったですね(>_<)皆さんもブログに書いてますが、本格的に寒くなってきてますね、、そんな寒い日はやっぱりこれが食べたくなりますよね～おでん！ブログ画像昔からおでんが大好きで、この時期になると前の職場でもよくお昼におでんを食べてい...

こんにちは〜古澤です。今日は本当に寒いですね！！家の中が20℃下回っているのに、倹約家の母に暖房はまだ早いよ！暖かい格好して熱いお茶を飲みなさいと言われて毛布にぐるぐるくるまったおかげで二度寝してしまった今朝でした。笑他のスタッフもブログで触れていますが、今年は3年ぶりに本格的な...

こんばんは、中谷隊長です！今日は冷え込みましたね、、明日はさらに冷え込むそうなので、より一層防寒を意識したいものですね！そこで、関連付けてなのですが、中谷、以前よりハマっているアイテムがございまして、、、それは、「帽子」です♪何年か前から突然、ファッションの中に帽子を取り入れはじ...

こんにちは😊💕酒井です🤍早いもので気づけば10月も残りわずか、日増しに気温も下がり、昼夜の寒暖の差が激しくなって参りましたが、ご体調はお変わりございませんでしょうか？🍁✨本日は月光浴について書きますね🌕✨月光浴とは、その名の通り「月の光を浴びること」美容の他にも、浄化や...

こんにちは天野です最近は朝晩はかなり冷えますね(*_*)体が冷える事で筋肉が硬直してしまうことはご存知ですか？今日は寒さによる筋肉の硬直で体に起こる不調を紹介します！体が冷えることにより筋肉が硬直すると体に痛みを感じるようになります。これは寒さで血管が収縮し、患部の血行が悪くなる...

こんにちはっ安藤です(^^) 斉藤さんもブログに載せてましたが秋はお祭りが多いですよねっ！私もこの間住まいの近くでお祭りが開催されてたので行ってきました♪コロナで２年ぶりの開催と100周年て事でとても盛り上がってましたよー！！ただ、人が凄かった(>_<)笑で...

最近、朝晩とても冷えますね。日に日に寒くなるこの季節冷え性に悩まされる方も多いのではないでしょうか。今日は、冷え対策についてお話しします。対策1:体を温める食材を摂る。体を温める食材といえば、ネギ類、生姜、唐辛子など辛いものなどがあります。その他に注目して欲しいのがビタミンEです...