幸せホルモン

こんにちは！
三上です(^○^)




最近は寒くなってきたので休日にやっている
ウォーキングを朝に実行しております＼(^^)／




冬はセロトニンの分泌が少なくなるので
朝にお散歩するとセロトニンの分泌が増えるのでおすすめです！

（セロトニン＝幸せホルモンといわれています）




この間ウォーキングをしてたら人懐っこい
ゴールデンレトリバーがいたので
思う存分触らせて頂きました！！笑



ワンチャンは触るだけで癒やされますねー( ´ ▽ ` )


明日はお家が動物沢山の山口さん！！

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