2020.11

こんばんは中谷お姉さんです⭐︎何年ぶりでしょうか…本日、お店にてホームページ用の写真を撮って頂きました🙈🙈🙈あーー。。お恥ずかしい😓マスク着用ありかと思いましたよ😂ぱんぱんに太ってしまったオバ谷がホームページにあがった際には失笑してやってください😊そして、一緒に可愛子...

おはようございます🍀酒井です🤎今回は久々に身体の事について書こうと思います😆皆さんは『糖質制限』という言葉を聞いた事がありますか？🤔食事法で糖質を含む炭水化物をゼロにしてしまう極端な方法が広がってましたが、糖質ゼロにした状態ですとエネルギーが湧かず、その状態で運動などする...

こんにちはー！今日はお天気良いですが、急に寒くなって冬になるんだなーと思う今日この頃（ ; ; ）11月もあと数日で終わり12月！あっと言う間ですね。今月ももう終わりとの事で、11月のブレンドの香りもあと数日です！コロナの感染者も増えてきていますが、今月のブレンドの香りは殺菌効...

換気が趣味の小林です。昔から換気が大好きで、真冬の夜中でも窓を開けて換気をしていたら、寒くて風邪をひいたこともありました。笑最近また増加してきてしまっている、コロナウイルスの感染症防止対策として有効とされているものの一つが換気なのです！室内の空気を外に排出し、屋外から新しい空気を...

こんにちは、須永です！昨日から朝夕冷え込む日が続いてますね。これから寒さが増す時期、体を温めることと同時に、冷えない体をつくることも大切です(>_<)体が冷えると、、代謝が悪くなり浮腫みやすい血行が悪くなり免疫力を下げるあらゆる病気を引き起こしやすい汗をよくかく人の中...

こんばんわ^_^武田です！私、先日手を怪我してしまいました、、、。少しの間治るまでフロントをさせて頂くことになりましたので、皆様フロントでお会いした時は宜しくお願い致します❗️先週から段々と冬らしく寒くなってきましたが、うがい手洗い、手指消毒は忘れず免疫力を高める食生活を心掛けて...

こんにちは！斉藤です(^-^)v以前チラッと書いたモンブラン熱が今だおさまらず、むしろ悪化してしまい休日は外出すると必ずどこかしらのモンブランを買う生活を送ってます(>_<)リアルに週二でモンブランです(；∀； )この時期限定の和栗のモンブランは最高なんです(///∇...

先日初めてホヤを食べました^ ^独特の見た目と味をしているホヤですが、栄養素が高い食品でもあります。ホヤにはリン・鉄・亜鉛といったミネラルが豊富に含まれており、疲労回復や集中力を高める効果があるといわれるグリコーゲンは牡蠣の約2倍あります。 その他にも成人病の予防効果が...

こんにちは！三上です(^○^)この間人生初めてのミュージカルを観に行ってきました！大好きなディズニーシリーズの“アラジン”です！！！迫力がすごいし最後は泣きましたね(￣∇￣)人間のストレス発散方法の１つとして“泣く”というのがありますがまさにその通り！！！！涙を流して観終わった後...

こんにちは！お酒好きの月岡です🤣笑そんな月岡の毎年のちょっとした楽しみな日がついにやってきました！今年もボジョレーさん解禁🍷♡仕事終わりの一杯がより美味しく感じさせてくれましたね(♡︎´艸`)✨こういう楽しみがあるから日々頑張れます😆今年のボジョレーさんは甘みが強めなフルー...

中谷さんからのパスで、思わず手で伸びっぱなしの髪の毛を、サラ〜っとさわってしまいました超絶ロングヘアのいりくらです。笑今日はお友達としゃぶしゃぶを食べに行ってきました♪お腹が空いていたので、お肉20皿ぐらいと、アルコールもぐびぐびして、お話しながらのお食事はとてもおいしかったです...

こんばんは猫背のオバ谷こと中谷です☆猫背ーー(°_°)治さねばーーーと思いながら早、何十年。泣悪化の一途をたどります😅😓常に意識して心がけないと絶対治らないとはわかっていながらも、ついつい楽な姿勢に😭腹筋も全くなくなってしまったのでなおさらですね😭ひどい猫背の中谷を見つけ...