2024.07

こんにちは！月岡です(^O^)今日で今月も最後となり、あっという間にもう8月、、もうすでにバテるような暑さが続いてますが今年の夏はまだまだ暑くなるかもしれませんね(>△<; )！！皆さま、小まめな水分補給など熱中症対策に気をつけましょう！！さて、新しい月に変わるという...

こんにちは☺️酒井です🤍🪽今朝、自宅の棚を整理しよう想いましたら、本が出てきて読んでしまい掃除はできませんでしたが、本を読んで学びに変わったからまぁ～いいっか～笑！と過ごしてた午前中です😂📘こういう場面皆さんもあるあるですよね笑😝画像の真ん中にある《佐藤一人さん》の生き...

こんにちは天野です夏らしい暑さの日が続いてますね(*_*)夏バテも注意が必要ですが、1年のうちでもっとも免疫力が低下するのが「夏」なんです風邪やインフルエンザなど冬の方が免疫力が低下しやすそうですが、冬の寒さに備えて栄養を蓄える性質なので、秋から冬にかけては最も免疫力が高まりやす...

こんにちは！三上です＾＾最近はセミが鳴くようになりましたね！このセミの鳴く声が聞こえると本格的な夏が来たな〜っっと思いますよね＾＾私は日焼けは嫌いだけど1年の中で1番夏がすきなのでテンションが上がります(^○^)個人的なお知らせですが７月３１日〜８月８日まで夏休みを頂いております...

こんにちは！月岡です(^o^)いよいよ本格的に夏が始まったという感じで、毎日暑い日ばかりですよね(＞△＜)！！暑い夏は、食欲が落ちたり、体力が低下したりしがちですが、、、実はそんな夏バテ対策に効果的なのが、旬の食材を使った料理なんですよ( ´ ▽ ` )♪今回はそんな暑い夏にぴっ...

こんにちは＼(^o^)／青柳です！！猛暑が続いているこの頃ですね(>_<)　厳しい暑さが続く夏は、肌トラブルも増えがちです。紫外線によるダメージや汗による乾燥など、肌はさまざまなストレスにさらされています。そこで今回は、そんな夏にぴったりのアロマテラピーを使った美容法...

こんばんは🌕酒井です☺️最近お客様を接客中に体感したことを皆さまに共有させていただきたいと想います🤗お客様がご来店していただきましたら、個室のお部屋に移動し、マッサージ前にガウンに着替えて待っていただくのですが、着替え早いお客様は1分もかからない方もいらっしゃいます👗✨私は...

こんにちは天野です！これからの時期大事になってくる水分補給についてです！水分補給は、私たちの体の健康維持にとって非常に重要な役割を果たしています！水分は私たちの体の約60％を占めており体温の調節・栄養素の運搬・代謝の促進消化器官の正常な機能・皮膚の健康維持など多くの生理的機能に関...

こんにちは！三上です(^○^)暑い日が続きますね〜っ( ´ ▽ ` )そんな７月はフルーツや美味しい食材が沢山収穫されます！◯ゴーヤ◯とうもろこし◯えだまめ◯トマトなどが代表的ですね＾＾夏の野菜類は栄養がたっぷりで夏バテ効果もバツグンです＼(^^)／私が大好きなゴーヤはビタミンC...

こんにちは(о´∀`о)青柳です！今日は骨盤が歪む原因について紹介します！1 脚を組む片側の骨盤に負担がかかり歪む原因に、、上半身もねじれるので良くないです2 片足体重左右で骨盤の高さが変わってしまいます、、正しい姿勢は真ん中に重心を置きましょう！！3 お姉さん座り下半身が...

こんにちは！月岡です^ ^毎日暑い日が続いてますが、皆さま体調はお変わりなくお過ごしですか？夏バテ気味になっていたりしませんか？人間の身体は、暑さを感じると汗をかいて、体温調節をしているのですが、日本の夏は高温多湿で、湿度が高いと汗の蒸発がうまくできずに体内に熱がこもってしまうた...

こんにちは🤗酒井です✨本日のお天気は雨ですが、雨の香りや音にも癒されて過ごしてます🌧️プライベートで先週大きなイベントがありました🤍🪽24人で！皆んなが大切にしている方へ、サプライズでお誕生日お祝いをして感じたことがあるんです🎁✨お祝いする方の誕生日の日まで1週間少しし...