2021.02

こんにちは、古澤です！皆さんは普段運動習慣ありますか？調べてみると運動がもたらす健康効果には、ダイエットなどの「減量効果」だけでなく、・血糖値改善などの「身体の健全化」・ストレス解消などの「心の健康効果」・骨粗しょう症やがんなどの「予防効果」などがあるみたいで、良い事づくめなんで...

こんばんは中谷です⭐︎ビューティー関連のblogが続いておりますが、、、中谷も便乗しまして(^-^)以前から興味があってなかなか出来ずじまいだった、眉毛のアートメークをしてきました！！しかも友人割引で破格のお値段で！ありがたやです(;o;)アイライナーを十数年前に入れてから、いつ...

こんにちは🌼酒井です☺️💕最近、流行り始めたマスクに貼るアロマシール😷🌸 使い方はいたって簡単で、マスクに貼るだけです✨この時期、花粉で辛い方には良さそうですね🤗エルミでは安藤ちゃんが花粉症が1番酷いみたいです笑🌸😜🌸耳の穴まで痒くなるって言ってました笑...

こんにちは〜あんどうです(^^)花粉が辛い季節になってきました…暖かくなってきて嬉しいですが複雑な気持ちです(*_*)笑皆さんはどうですか〜？昨日はお休みだったのですが、最近ブログで斉藤さん三上さんが載せているお勉強を安藤もしてきましたっ！皆さんに早くご提供出来る様努めますので、...

こんにちは😃早くも春の陽気になる日があってポカポカ嬉しい小林です😽最近、ハーブピーリングにどハマりしております。先日のブログにも書かせていただきましたが学生時代、諸事情により紫外線をすこぶるあびてしまい、お肌が大変なことになってしまっておりました…また、長年のサラリーマン時代...

こんにちは須永です＾＾先日、初スノーシューに行ってきました！！スノーシューは、雪上を歩くために作られた靴で降り積もった雪は柔らかい為、歩くと雪の中に足が深く沈んでしまい雪上を歩く際に足が沈み込まないよう作られたのがスノーシュー(かんじき)というそうです＾＾4時間くらいひたすら歩き...

武田です！最近パソコンを見ているので眼精疲労の大変さを身に染みています、、、。そこで眼精疲労にきくの食材を調べてみました！やはり何に対してもビタミンは必要だということが分かりました！アントシアニン、βカロチン、B1、B2、B12、B Eが必要らしく、手軽に食べれる食材ばっかりでし...

こんにちは！斉藤です(^-^)v今日は２月とは思えないくらいの暖かさでしたね！日中は上着無しでお出かけできました♪こんなに暖かいと春の気分になりますが、季節の変わり目はお肌のトラブルが特に起きやすくなります！トラブルの原因もその時期によって変わるのですが、冬から春の変わり目にあり...

こんばんは藤田です^ ^今日はゴリゴリについて書きますっ老廃物とは、体内でいらない物質の総称体内でいらないものは、運動後に溜まる乳酸や尿酸、リンなどがあります！体にとって悪質なものでも有害なものでもありません。しかし、この物質が存在することによって、『筋肉が本来持っている機能を十...

こんにちは！三上です(^○^)最近はお休みの日は新しい分野を勉強しています！同じ美容に関してなんですけど新しい事を学ぶのは楽しいですね(￣∇￣)毎週月曜日は斉藤さんと一緒にその新しい事を突き詰めて研究しています(￣∇￣)日々勉強……（＾_＾）皆様にご提供出来るまでもうしばらく楽し...

こんばんは！月岡です😄今日はエルミタージュの全体ミーティングの日でした！今の自分達の現状や今後の課題を含め、毎回改めて考えさせられることの多い貴重な時間です😌✨スタッフ1人1人の意識を高めることで、より良いお店作りに繋がるように日々精進していきたいと思います！このコロナ禍の中...

こんばんは。いりくらです。ここのところ凄く食欲があって、食べるのが楽しみになっています。笑好きなものを食べるには、自分が健康で居続けなきゃなぁ…と、ふわっとは思いながら、美味しそうなものを目の前にすると食べてしまい、、、エルミのお姉ちゃんたち（笑）に、ついに体格的丸みを帯びてきた...