2020.05

こんにちは！斉藤です(^-^)vいよいよ明日からエルミタージュの営業を再開させていただきますが、緊急事態宣言を受けてから約2ヶ月間、長いお休みをさせていただきましてお客様には大変ご迷惑をおかけいたしました。そしてたくさんのご心配やご協力をいただいた事に誠に感謝申し上げます！幸い休...

エルミ復活まであと2日ですっ💓なんだかドキドキワクワクしています笑　1分でOK!　便秘改善テク1. おヘソを中心に、手のひらや指で時計回りにお腹をマッサージします。2. 気持ちいいと感じるくらいの力で急がずゆっくりと円を描きます（目安は1周10秒くらい）。強く押しすぎないように...

こんにちは！三上です(^○^)先日、エルミで練習があったのですがメンバーが見事に遅番集結でした(^^)久しぶりに顔を見て話してるとやっぱり落ち着きますね！そして遅番メンバーで筋トレブームが始まりそうです(￣ ￣)エルミが再開するまであと少し…皆様に会えるのを楽しみにしてます(^○...

こんにちは☀️國光です☺︎皆様いかがお過ごしですか？私は日々、エルミの先輩方と施術の練習をしております💪(｀・ω・´)難しかった手技が出来るようになっていくのは楽しくて、ステイホームでなまけていた気持ちも随分ひきしまって来ました🦥🌟🐎お店再開まであと少し、お客様に会えるの...

こんにちは！月岡です😄ようやく緊急事態宣言も解除となり、エルミでも6月からの営業再開まであともう少しです！すぐに元通りとはいかないですが、このまま少しずつでも良い方向に向かっていってほしいですね😊✨さて、外出の頻度が多くなるとこの時期気になってくるのが紫外線、、。みなさんは紫...

こんにちは😊酒井です🍀安藤ちゃんのブログを読んで、私も幸せな気分になりました賑やかになって良いですね☺️💕さて、昨日はお店に行って研修生の練習日でした😊相変わらず皆んな元気にしてました笑三上さん渡辺さんの筋トレや食生活の仕方を聞いて、食べる事が好きな私にはとてもできないく...

こんにちは〜先日嬉しい事がありましたーっ！それは、、、甥っ子が生まれんです＼(^o^)／お休みの間に安藤はおばさんになりました笑コロナの影響で出産の時立ち会いも面会も出来ずだったみたいで1人で大変だったと思います（ ; ; ）甥っ子の誕生に感謝でとてもHAPPYな日でした♪明日...

こんばんは、須永です＾＾もうすぐで梅雨の時期に入りますね>_<この時期になると元々天然パーマの私の髪は、ボンバーヘッドに‥。そんな時、良いドライヤーの当て方を聞いて最近実践しているので♪みなさんにもご紹介します＾＾○まタオルドライ後にたっぷりヘアオイルを塗る○前髪→左...

渡辺です🐷この自粛期間中になんと料理に挑戦してまして、鶏肉を使ったレシピが着実に増えています♪1キロほど買い込み皮を取るなど下処理をしておき、いつでも取り出せるよう冷凍庫に備蓄する日々、、、この1.5ヶ月で渡辺ほど鶏肉と千切りキャベツを消費した日本人はいないと自負しています今日...

渡辺です🐷この自粛期間中になんと料理に挑戦してまして、鶏肉を使ったレシピが着実に増えています♪1キロほど買い込み皮を取るなど下処理をしておき、いつでも取り出せるよう冷凍庫に備蓄する日々、、、この1.5ヶ月で渡辺ほど鶏肉と千切りキャベツを消費した日本人はいないと自負しています今日...

こんにちは！斉藤です(^-^)v先日豊洲市場のネット販売で殻付きの牡蠣をお取り寄せしてみたんですけど、それがすごく美味しくて最近豊洲市場のサイトを覗くのが日課になってます♪毎日おすすめが違うので、『今日はマグロ安いな～』とか、買い付けに行ってる気分で楽しいですよ(^^)b自粛して...

藤田です最近近くのお豆腐屋さんを見つけ湯葉を買ってみました🤤湯葉は大豆加工品で、大豆を濃縮したものです。大豆の栄養素を豊富に含んでいます。豆乳が最初に凝固してできるという性質から、栄養値の大変高い食材です。同じ大豆から作られる豆腐と比較した場合に、湯葉の栄養価は大変優れたもので...