梅雨だけに

オフである今日、見事雨に降られてしまいました。渡辺です🐷

気温や湿度が大きく変化する梅雨時。体調をくずされるかた、気分が落ち込むかた、沢山いらっしゃるかと思います！そんなこの時期にオススメの食べ物が「梅干し」です！梅雨だけに、、、

クエン酸などの豊富に含まれる有機酸が代謝をうながし、おなかの調子を整えて免疫力を高めてくれます。

さらに梅干しには強力な殺菌作用もあり、食中毒の起こりやすい梅雨の季節には有効な食材ですね💪

余談ですがセラピストの須永ちゃんもよく男梅シートを食べています、、、笑

目が合うと必ずおススメしてきます、、、😂

明日のブログはそんな須永ちゃんです！

渡辺でした🐷