懐かしの！

こんにちは！斉藤です(^-^)

先日DVDの棚の整理をしてたら懐かしいDVDが出てきました♪

『コアリズム』です！

覚えてる方いらっしゃいますか？！

おそらく10年以上前に流行った『ビリーズブートキャンプ』の次くらいにヒットしたエクササイズDVDなんですけど、ウエストラインを中心に鍛えられるダンスエクササイズで一時期とってもハマってました(^^)v

ここ最近、運動したいな～と思ってたので、さっそく久しぶりのコアリズムをやってみましたよ♪

結果、すっごく楽しかったです！

ダンサーのヤーナとジュリアのテンション高めな指導も懐かしくて、昔の友達に会ったような妙な親近感で一人で盛り上がってしまいました( ´艸｀)

終わった後の爽快感も最高ですよ～っ(^^)v

これから雨の日が多くなるので室内でできるエクササイズを頑張ってみようと思いますっ♪

ではでは、明日は大野ちゃんで～す(^^)v