花粉症におすすめの精油

こんにちは(о´∀`о)

青柳です！

最近は花粉症がつらいという声をよくきくので、今回は花粉症にお悩みの方に効果的な精油を紹介します！

1 、ユーカリ

スーっと爽快なユーカリの香りは、花粉症シーズンの喉や鼻の不快感を和らげることを知られています。特にユーカリ・ラディアータは抗ウイルス作用と抗菌作用により優れています。

2、ペパーミント

ひんやりと感じるメントールの香りが粘膜の炎症を抑え、鼻づまりや咳を鎮めます。

3、ラベンダー

抗ウイルス作用や鎮静作用が期待できるため目の痒みにおすすめの精油です。またリラックス効果もあるため痒みによるイライラを軽滅してくれます。

4、ローズマリー

ローズマリーに含まれるロスマリン酸は花粉症などのアレルギー症状の原因となるヒスタミンを抑制する効果をもっておりくしゃみや鼻水の抑制効果が期待できます。

よかったら参考にしてみてください！

次回のブログは森田さんです！(´∀｀*)