むくみを放っておくと

こんにちは

天野です

今日はむくみについてです

運動不足だったり普段同じ姿勢で長時間仕事や勉強をしているとリンパを流す為の筋肉運動量が足らず、むくみ・冷え・疲労の蓄積につながってしまいます。

座りっぱなしでデスクワークなどしていると夕方く

らいに足がむくんできてしまうことってありますね。

これは筋肉が動いていない状態が続きリンパ液が

しっかり流れていない上に、水分が重力に負けて下にたまり 「むくみ」 になってしまうのです。

むくみを放っておくと冷え、肥満、肌のシミに悩まされることになり、吹き出物やケガの治りも悪くなるばかりです。。

女性の方がむくみやすいのは男性に比べて筋肉量

が少ないのでリンパ液が流れにくいからなのです(*_*)

そこでリンパドレナージュを行うことにより、むくみ改善はもちろんのこと全身疲労の改善や免疫力のUP、硬くなったセルライトが柔らかくなり燃焼されやすい状態に変わるのでダイエット効果も期待できます！

明日のブログは酒井さんです♪