🤎🐾足のむくみと硬さの原因🐾🤎

こんにちは😊☀️酒井です😋💕

ここ数日気温がグッと下り冬らしい気温になりましたね☃️❄️🤍

今回の内容はむくみについて書きたいと思います🦵🏻

今の時期、体が冷えると血流の流れが悪くなりむくみにも繋がりやすくなります🥹

足のむくみの主な原因としては、ふくらはぎの筋肉が血液を心臓に送り返すポンプ運動ができずに、膝下血液とリンパなどの体液が溜まることで起こります！

このようなふくらはぎは、単に血流が悪いだけでなく硬いコリもあり体液（血液やリンパ液）が溜まるため自然と足首も硬くなってしまいます😵

ふくらはぎのむくみの自覚症状はあるけど足首の硬さについては自分でも意識したことがなかった！という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

体全体の血流の流れをよくしていく働きはもちろん、普段硬くなってしまっている足首のコリやむくみも取り除いていくので足首も凄くすっきりします🥳✨

普段足の疲れやむくみが気になる方もぜひ受けてみてください🤗💖

ちょろっと先日の酒井の出来事聞いて下さい笑！新大久保で食べ歩きしてまして、おでんを食べてましたら『バリバリッ！』と音がしまして、歯が割れた音だと思います笑😅こんな柔らかい食べ物食べたのにビックリですよ笑

自分の歯がどんどん無くなっていくのが怖いです🥶🫣😭

🤍🦷次は歯が真っ白な中谷隊長です🦷🤍