旬の野菜

皆さん旬の野菜を摂るようにしていますか？

旬の野菜は、自然の恵みに沿った四季のサイクルで、生理的にバランスをとっています。旬の野菜や魚などを食べることが、免疫力を高めたり、抵抗力をつけたりと、丈夫なからだづくりにつながっていきます。

旬のものは太陽と大地から最高の恵みを受けて育っているため、生命力が強く、栄養価も高くなっていますので、是非皆さんも旬の野菜を見つけたらチェックして下さい(^-^)/

明日は神澤さんです！