体からのサイン
ハットリです^ ^
寒さのせいか、ちょっと体調を崩しておりました。。
みなさまは風邪などひかれてないでしょうか？？
体調を崩した時や、
なんかちょっと怠いなぁと感じた時。
それは体からの何かしらのサインです。
そんなときはお家に帰ってリラックスモードになったら、
体の声を聞いてあげてください。
わたしは今回、休息・栄養がほしいと
聞こえた気がしました。。
ご飯とお水を飲んだ後、ひたすら眠れる限り寝ました。
数時間後…体調はかなり回復！
明日はお仕事行けそうです！！✨
ただ、そもそも体調を崩すと
周りの人に迷惑をかけてしまうので…
そうならないように、早めに体のサインに気付いて対処することが大切だなぁと実感(＞＜)
ご迷惑をかけた方々すみません。。
次のお休みには、思いっきり体を甘やかそうと思います！
次のブログに載せますね^ ^
さて！今日はエルミタージュ定期MTG
みんなと一斉に話せる大切な時間。
明日はおおむらさんです！
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