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こんにちは！月岡です😄

暑い日はまだまだ続いてますが、皆様体調などお変わりなくお過ごしですか👀？

普段は夏でもホットな飲み物を好む月岡なのですが、この暑さのせいか最近ハマってる飲み物があります！

それは、、凍らせたコーヒーを氷代わりに牛乳や豆乳で割った氷カフェラテなのです😁

お風呂上がりの一杯が最高ですね！笑

無糖のコーヒーを凍らせてるので糖質もゼロなんですが、凍らせてることでかき氷を食べてるようなデザート感覚が味わえて、私は飲むと言うより食べてる気がします、、笑

甘味が欲しいという方はちょっと蜂蜜を入れても美味しいですよ😋

冷たいものの取りすぎは身体を冷やしてしまうので良くないのですが、コーヒー自体にはカフェインだけでなく、ビタミンB3の一つであるニコチン酸、クロロゲン酸をはじめとするポリフェノールなど、美容に良い成分が多く含まれているのでおすすめです✨

明日は三上さんです( ＾∀＾)/