糖質

こんにちは！
三上です(^○^)




コロナ太りで最近はダイエットをしている…
という方が多いと思いますが、
必ずしも“ダイエット＝糖質抜き”
ではありません(^ ^)


◯運動をしっかりしている
◯代謝が落ちてきている
◯痩せて老けて見えるようになってきた




これらがあてはまる方はぜひ
糖質をとって下さい（ ; ; ）



ちなみに私は毎日甘い物を食べてます(´∀｀)

明日は私と一緒で食べることが好きな
ふじたさん(°▽°)

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