癒し✨

こんにちは！月岡です😄

最近のビックニュースといえば、、

我が家にワンちゃんがやってきました🐶✨

まだ2か月ぐらいの子犬なんですが、お外に出る気がなくなってしまうほど可愛いすぎるのです笑

帰りを待ってくれてる姿にほんと癒される毎日ですね〜( ´ ▽ ` )💕

わりといつもヘラヘラ顔ですが、さらに増して顔が緩みっぱなしになってます笑

ところで、その人に与える癒し効果には様々なものが存在するのですが、近年では癒しの種類は4つに細分化できると言われているそうです！

＊浄化系＊

涙を流したり、アロマを焚いたり、日常生活の中で気持ちをホッとさせて、日頃の疲れを浄化させる癒し。

＊興奮系＊

旅行やライブなど、非日常的な空間を楽しんだり体験したりすることで、心に刺激を与える癒しです。高級スィーツを食べるといった癒しも興奮系の癒しになります。

＊極楽系＊

温泉やエステ、ヨガなど、体をケアし喜ばせるタイプの癒しです。非日常的な感覚を楽しみ、心身共に癒す方法と言われています。

＊燃焼系＊

ジョギングやウォーキングなど、健康的に体を動かすことで味わう癒しです。

このような癒しの種類は、浄化系の癒しを常に取り入れながら、興奮系や極楽系の癒しをアクセント的に体験することが望ましいと言われています。

ではアロママッサージは、浄化系+極楽系の良いとこどりな癒しってことですね😁笑

不安やストレスが溜まりやすいこんなご時世だからこそ、いつも頑張っている自分へのご褒美として癒しの時間を過ごして頂けたらと思います😊

そしてエルミタージュも私達スタッフも、そんな皆様の癒しの時間を過ごせる場所になれたらと心から願ってるのです☺️✨

次は三上さんです〜♪