梅雨ダル
こんにちは！斉藤です(^-^)
梅雨時期なので仕方ないですけど、ここ最近は雨続きですね(>_<)
雨だと気分的なものもありますけど、なんとなくダルかったり不調を感じたりしてませんか？
その不調は『梅雨ダル』かもしれませんよ！
梅雨ダルは低気圧による自律神経の乱れや、湿度の高さや朝夕の寒暖差による気象ストレスが原因とされてます。
症状
肩こり、頭痛、めまい、体の冷え、むくみ、疲れがなかなか抜けない、イライラ、憂鬱感など
改善策として有効なのは、
☆38℃～40℃のぬるめのお風呂にゆっくりつかってリラックスする。
☆寝る前に蒸しタオルで目元を温める。
それからもちろんエルミタージュのアロマの香りも、オイルマッサージでリンパの流れを良くして体の疲れや老廃物を流すのもとってもおすすめですよ♪
梅雨時の不調にも当店のマッサージをぜひご利用くださいませ(^-^)v
ではでは、明日はナベちんで～す♪
0コメント