休日

こんばんは！

國光です( ´ ▽ ` )

今日は久しぶりに友達とごはんに行ってきました〜♪

こうやってごはん屋さんに行けるようになったことで、会えた喜びもひとしおです(*^_^*)

焼き鳥と石焼きビビンバが美味しかったです〜ヽ(´ー｀)ノ

実はビビンバは、とっても健康食なんです！ご飯やナムル、肉、海藻、卵などの様々な食材を混ぜて食べる韓国式のファストフードですが、タンパク質、炭水化物、食物繊維が豊富で栄養バランスが取れており、さらには低カロリーという魅力満点の料理なんです★

何気なく食べたいなと思った料理が身体のためになるのは嬉しいですね〜♪

次は三上さんです！