水素水

   

こんにちは！月岡です😄

暑くなり、ランニングするのも熱中症などの危険を感じはじめてきたので、しばらくお休みしていたジム通いをここ最近復活してみましたo(^-^)o

コロナ太りを脱却するべく頑張りまーす笑

ところでジムに行くと水素水を必ず飲んでいるのですが、実際どんな効果があるのか知らず知らず摂取していたので調べてみました！

水素水に高濃度に含まれる水素にはシミ、シワなどの老化現象や生活習慣病の原因である活性酸素を除去してくれる働きの「抗酸化作用」があるそうです☺️✨

またアレルギー症状を抑えてくれたり、脂質代謝を抑えてくれる働きもあるので、ダイエットにも効果的で私は心強い味方でした( ´∀｀)笑

その他にも、、

＊便通の改善

＊肌質の改善

＊睡眠の質の改善

＊疲労感の緩和

＊二日酔いになりにくくなる

など、身体にとって良いことずくしの飲み物みたいです✨

気になった方はぜひお試ししてみてはいかがでしょうか😊

明日はくにみっちゃんです( ＾∀＾)/