フォームローラー

こんにちは！
三上です(^○^)




最近“フォームローラー”を買いました(°▽°)


フォームローラーとは自分の体重を使って
コロコロすると筋膜リリースができる
という円柱形のものです(￣∇￣)




これを使ってマッサージすると
固まっていた筋肉がすぐ柔らかくなるんですが
その代わりイタイイタイ…
強揉み好きの三上でも激痛ですm(._.)m



フォームローラーを使っての施術はできませんが、エルミに来た際は皆さんの凝り固まった筋肉を一生懸命ほぐすように頑張ります！

明日はふじたさん(^○^)

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至極のおもてなしから生れる真のリラクゼーション・マッサージ「HERMITAGE（エルミタージュ）」池袋駅より徒歩10分