スマホ肘


こんにちは、須永です＾＾
今回はスマホ肘について書いていきます。
スマホ肘は、長時間携帯を使用しすぎによる原因不明の肘の痛みの事です。
同じ姿勢で首も硬く、指の動きや腕の動きも少なく筋肉が固まり神経に当たって痛みが出てきます。
携帯の使用時間を短くすることと、首から腕、指にかけての筋肉を柔らかくすることで緩和されるそうです◎

新型コロナウィルスが早く終息しますように、、(;_;)

next安dooooさんです(^^)/

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