^_^

こんばんは、須永です^ ^
最近寝付きが悪く夜中に何度も目覚めてしまい薬に頼るのも嫌なので自宅で筋トレを始めました＾＾
まだ1週間程度ですが、
明らかに寝付きが違うのに驚き！！
翌日筋肉痛なのも感じつつだいぶ怠けていた事に反省(>_<)
まずは継続ができるように自分のペースでやっていけたらと思っています^ ^
次は安dooooさんです＼(^^)／

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