本領発揮

こんにちはー

秋が本領発揮してきましたね！！！

急に寒くて戸惑います。笑  

そんな季節の変わり目で

体調の変化がある方が多いと思います。

秋は急に気温が下がって、日照時間が短くなったり、曇りや雨が多いと副交感神経が優位になって、自律神経が乱れで体調崩したり、身体がダルい、憂鬱になりがちになるそうです(..)

でもそんな時こそ！！

笑顔でいるといいみたいですよ(^^)

秋は食べ物が美味しいですし、

これから紅葉も見に行ったりも良いですよね！

気晴らしに身体を動かすにも丁度いい気温ですしね！！

幸せを感じるとオキシトシンが出るので

自律神経で乱れたのを補ってくれるので幸せを感じる事をたくさんして笑顔になりましょーー♪

マッサージでリラックスもとても効果的だと思うので 

是非お店にもいらしてくださいね☆   

お待ちしてます！！