蒸し
こんにちは
先日お休みの日によもぎ蒸しに行ってまいりました
全身にマットを被ってお尻から蒸されるんですが
お尻が焼けそうでした
汗をいっぱい出してすごいスッキリします
手、足、腰の冷えの改善
生理痛、生理不順の改善
大量に汗をかくことで、体内に溜まった毒素を排出し、デトックス効果が得られる
基礎代謝が上がって脂肪を燃焼しやすくなるので、ダイエット効果が得られる
ハーブの香りでリラックス効果が得られる
よもぎの殺菌力で、体の中や外をキレイにしてくれる
定期的に通えるといいなーと思う藤田でした
明日は久野先輩です
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