夏冷え🍺
暑い日が続く毎日ですね
いつも出勤する前に汗っかきな私は歩いてくるだけで
べたべたになってしまいます😭笑
でも今の時期は冷房で体が冷えたり
暑いから冷たい飲み物をがぶ飲みしてしまいがちで
夏冷えの原因になってしまうそうです
そんな夏に体を温めるホットドリンクは効果抜群なのです
朝1番にホットドリンクを飲むだけで
冷え対策だけじゃなくて代謝アップにもなります
お砂糖は体を冷やしてしまう白砂糖ではなく
黒砂糖に変えることでさらに体に優しくなるそうです💓
私は昨日から始めたんですが笑
頑張って続けようと思います🤦♀️
明日は久野先輩です🌷
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