5月とは。
こんばんは！大野です！
斉藤さんは素敵な夢の続きは
見られたのでしょうか ^_^？？
気になりますね♪
GWもあっという間に終わり
お仕事スタートされてる方が
多いと思いますが、
ここで厄介なのが5月病ですよね…
そんな5月病に負けないように
気分が落ちちゃう時にやる
大野的オススメ法！！
起きて2度寝したくなったりだるかったら…
→手を冷水で洗う！
手を冷やす事で頭が冴え、交感神経が
刺激され1日行動しやすくなります！
気分が乗らない時…
→とりあえず笑顔でいる！！
顔の表情筋は脳と繋がっているので
笑顔でいるだけでHappyな錯覚を脳が感じるので、
とにかくにこにこしてみてください(^^)
人間の脳は自分自身で
案外簡単に騙せちゃうので
良いように騙してあげて
5月病に負けないように
していきましょう♪♪♪
それでも、元気が出なかったら
いつでもエルミタージュにお越しください♪
サロンにきて元気パワーをチャージして下さい！
明日は渡辺さんです(^-^)
0コメント