イチロー

こんにちは田崎です。

昨日、野球界の大大大スター、イチローが現役を引退しましたね⚾️

イチローがメジャーに行く前、オリックス時代の数々の記録を打ち立てていた時のことを思い出しました。

すらっとした綺麗な筋肉のついた体で腕のユニホームをくいっと上げてから打つあのスタイルが目に焼き付いています。

イチローの柔らかく、おもちのようなと評される筋肉はむやみに筋トレで筋肉をつけるのではなく、必要な箇所に必要なだけ筋肉を肥大させずに筋力をアップさせるように、様々なトレーニングを試行錯誤して特殊なトレーニングマシーンを使っているそうです。

50歳まで現役、ではなかったけれど、年々変わっていく自分の体とちゃんと向き合っていからこそ、

「後悔などあろうはずがありません」

と言い切れちゃうのではないかなーと思いました🤔

イチローの名言から一つ

自分の体と向き合う方法の一つとしてアロマオイルでの施術もおススメです😉

施術されて初めて、「そんなところもコっていたんだ！！」というお声をよく聞きますよ。

明日は神田さんです。