バランスボール
神田です！！
田崎さんがやっている筋トレほどしっかり出来てはいませんが、わたしもハマっているものがあります！！
タイトルの通り、、
バランスボールです( ^ω^ )
お風呂上がりに座ってみたり
足を上に乗せて休憩してみたりするのですが、
座ってるだけでもかなり筋力を使っている感じがあります！！
実はこのバランスボール、、
ほんの数秒、ヒーターの前に置いてしまったことにより一瞬のうちにしぼませてしまったので2代目なんです、、。
危ない！と気づいてヒーターから離した瞬間の、プシュー！と勢いよく抜けていく空気には驚きました。
どうにもやるせない気持ちになったのを思い出します。笑
そして、
この時期やるせないといえば風邪です！
今週までは寒く、来週から段々と暖かくなってくるみたいですね〜！！
ニュースでも常に寒暖差に注意！と言っているだけあって体にはとても負担が大きい時期ですので体調管理にはお気をつけ下さいね( ^ω^ )！！！
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