気になるお悩みに、、

こんにちは！月岡です(^O^)

最近一気に寒さが増してきて朝晩の寒さはかなり辛くなりましたが、皆さま体調などお変わりなくお過ごしでしょうかヽ(・∀・)

さて、この時期特に気になるこんなお悩みはありませんか？

□肌が乾燥してカサカサ、カピカピ

□すぐに風邪をひく

□足先がとても冷える

□ストレスが増え食欲が増した

□むくみが解消されない

□胃腸が疲れている

こんなお悩みにアロマを取り入れてみてはいかがでしょうか( ＾∀＾)

○乾燥肌には…

ラベンダー、ゼラニウム、クラリセージ

○風邪予防には…

ユーカリ、ラベンダー、フランキンセンス、ジンジャー

○冷え対策には…

マージョラム、ローズマリー、ジンジャー

○むくみやダイエットには…

サイプレス、グレープフルーツ、ジュニパーベリー

○胃腸のお疲れには…

オレンジスイート、レモングラス、ローズウッド

ご自宅でアロマディフューザーを使用されたり、簡単に作れるハンドクリームや芳香・消臭剤などもオススメですよ( ´ ▽ ` )

◆ ◆ 精油香る手作りハンドクリーム ◆ ◆

市販の白色ワセリン50gに、精油を3滴程入れて混ぜ合わせれば完成！

◆ ◆ 手作りアロマ芳香・消臭剤 ◆ ◆

口が広めの容器にジェル状保冷剤の中身を入れ、好きな精油を数滴垂らしてマドラーなどで混ぜ合わせれば完成！ 簡単にできます！

ジェル状保冷剤は、表面の細かな凹凸で臭いをキャッチしてくれるので消臭効果が期待できるんです(^ ^)

またアロマトリートメントで肌からアロマを浸透させると同時に香りも吸引して癒し効果を倍増させてくれるそうなので、この時期の不調改善＆予防にぜひお試しになってみてくださいね(⌒▽⌒)♪

では、明日のブログは三上さんです( ＾∀＾)/