頭皮が固い原因
こんばんは！久野です^ ^
今回は頭皮についてです！
ヘッドマッサージをしていると、頭皮が固い人柔らかい人で固さは人それぞれです
お疲れになってご来店されるお客様が多いので固くて悩まれている方がほとんどかと思います
頭皮が固いと、抜け毛や頭痛、首、肩のこりなどが起こり、仕事や睡眠にも影響が出てしまいますよね。。
ではなぜ頭皮が固くなってしまうのでしょうか。
頭皮が固いのは主に体の血行不良が原因です！頭皮に行き渡る血流が悪くなってしまうため、頭皮が固くなってしまうのです。
血行が悪くなる原因として、
・運動不足
・長時間同じ体勢でいること
・眼精疲労
・食生活の乱れ
・ストレス
が上げられます。そしてこれらをそのままにしてしまうと、頭痛や首、肩こりだけでなく、顔のたるみにも繋がってしまうのです。
改善策の１つとして、ヘッドマッサージをすることは、頭皮の緊張を解き、血流を促す手助けをしてくれます
しかし、無理に頭皮に刺激を与えるようなことがあると、毛細血管を傷つけてしまう可能性があるので注意です(;o;)
適度な圧力と優しい力加減で行うことが頭皮への良い刺激となります☆
ご自身の気持ちいいと思う力加減で入浴中など手の空いた時に試してみるのもいいですよ(^ ^)
私達もお客様のお好みに合った施術が出来るよう、日々追求して参ります！
明日は大村さんの投稿です^ ^
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