カレー大好き

こんにちは(о´∀`о)

青柳です！

最近ハマってる食べ物があって

それはカレーです！！日本の薬膳がたっぷり入っているカレーも大好きなのですが、最近は本格インド料理屋さんのカレーも好きです( ・∇・)

ナンとカレーの組み合わせがピッタリで最高なんですよね！笑

そんなカレーに使われている種類豊富のスパイスは、健康促進効果もあって美容効果もたっぷりなんです！

1 、クミン

整腸、解毒作用　病気の予防におすすめ！

2、コリアンダー

食欲増進、血液浄化　タイではパクチーと呼ばれている！

3、カルダモン

消化促進、抗炎症作用　胃もたれ改善！

4、ターメリック

抗酸化作用、美肌効果　アンチエイジングのお助けに！

5、レッドペッパー

代謝アップ！痩せやすく太りにくい身体に！

6、シナモン

冷えやむくみ防止　肌の代謝を良くする

よかったら参考にしてみてください( ・∇・)

次回のブログは森田さんです(*'▽'*)！