豚
こんにちは！
三上です＾＾
皆さん、年末に向けて仕事がだんだん
大忙しくなる時期になりましたね〜っ！
そんな時は豚肉ですよーっ(^○^)
豚肉には疲労回復には欠かせないビタミンB1が多く含まれております！！！
にんにく、たまねぎ、ニラ、などと一緒にとると、そのビタミンB1の吸収がよくなるのでさらに効果アップですよーっ＼(^^)／
先週旅行に行ったセブ島では
“レチョン”といって豚の丸焼きが有名なので
ほぼ毎日食べていました(￣▽￣)
今年は忘年会も多い！というお声もちらほら聞くので飲み疲れ、仕事疲れで体調を崩さないよう、今年もあと残り少し！！
頑張りましょー！！！！！
明日は料理上手の斉藤さんです＾＾
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