頭皮マッサージ
ここ数日、肌寒い日が続いておりますが
皆様いかがお過ごしでしょうか？こんばんは！酒井です！
本日はセルフヘッドケア法をご紹介いたします！！
スッキリしないお天気が続き、頭がモヤモヤと重い方、目の疲れを感じる方必見です◎
★頭頂部にあるツボ「百会(ひゃくえ)」は
多くの経絡が交わる
全身調整に最適な万能ツボ！！
側頭部、後頭部、おでこの生え際など
頭全体を頭皮ごと動かす。
★頭蓋骨から頭皮を剥がすようなイメージ
頭皮にも髪にもたっぷり栄養が与えられ洗い上がりツヤツヤになります。
頭皮がほぐれるとリフトアップやお肌のトーンアップにも繋がります。
頭や首が辛い時、してみて下さいませ♪
☆次のブログは青柳ちゃんです☆
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