半身浴でリラックス１

こんにちは(о´∀`о)

青柳です！

10月に入ってだんだん秋めいてきましたね(´∀｀*)

今回は半身浴の効果について紹介します！

まず半身浴とは、美と健康にコミットする美容健康法です！

そんな半身浴の三大効果はこちらです！

1、ダイエット効果

　身体が温まることで代謝UP！ 痩せやすい身体に！！

2、むくみ解消

　水圧によりむくみ改善！特に半身浴は下半身にかかるので効果的！

3、美容効果

　身体が温まると毛穴が開き、皮膚に溜まった汚れが落ちやすくツルツルのお肌に！

次回は、正しい半身浴について紹介しようと思います！

是非リラックスタイムを楽しんで参考にしていただければと思います(*´`*)

次回のブログは森田さんです(*'▽'*)！