足首
こんにちは！
三上です(^○^)
みなさんの足首はちゃんと柔らかいですかー？？
ヒールをよく履く、反り腰の人などは
足首が硬くなってしまいます（ ; ; ）
“足首の硬さ＝下半身太り”
ともいわれていますねm(._.)m
デメリットとしては・・・
◯股関節の機能低下→前、外ももの張り、
◯ふくらはぎの機能低下→冷え、むくみ
◯地面からの衝撃を吸収出来ない→下半身太り
などがあげられます！！
エルミタージュのマッサージでは
足首周りや関連する筋肉をしっかりじっくりほぐしていきます(^○^)
本日もまだ空きがありますので
お疲れの方はぜひお立ち寄りくださいませ＼(^^)／
明日は山口さん！
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