気象と体調不良
こんにちは
天野です
雨が降ることが多く台風も来始めるこの時期から、
気象による体調不良を起こされる方も多くなるのではないかと思います。
体調不良の原因はさまざまで、
・寒暖差によるストレス
・低気圧による副交感神経の活発化
・身体の湿気負け
などが考えられます。
規則正しい生活、食事や飲み物の改善、適度な運動をすることが対処法としてよくあげられますが、マッサージを受けることも一つです！
血流改善、自律神経を整えることが期待されます!
雨がふっていると外にでるのも気が重くなってしまいがちですが、、
ぜひ当店にリフレッシュにしにいらしてください(^^)
明日のブログは酒井さん♪
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