マッサージオイル

こんばんは〜！！

今日のブログの担当は大村です(^^)

最近は梅雨に入り天気も気温も定まらい日が多いですね（ ;  ; ）

寒い日は特に、私は足先が冷えて浮腫んでしまいます(>_<)

そこで！

お家でも自分でセルフケアとして、ふくらはぎや足裏をオイルマッサージしています！(^-^)

私が普段自宅で使うオイルは

エルミの施術でも使っている

アーモンドオイルと、、

地元、五島列島名産！

椿オイルでしたが

最近新たにスクワランオイルも購入して見ましたー(^o^)/

色々他にもマッサージに使えるオイルはありますが、今日は私が普段使っているオイルについて少しご紹介します(^-^)

◯スイートアーモンドオイル

保湿に良いビタミンEが豊富なことから、肌の保湿に最適です！！

なめらかな肌触りで肌馴染みが良いのが特徴です！

◯椿オイル

オレイン酸が豊富なため、皮膚への保湿作用に優れています！

また、皮膚を柔らかくする作用にも優れているので角質を取り除き、ターンオーバーを正常にします！

肌のバリア機能もあるので、紫外線予防にもなります♪

◯スクワランオイル

皮脂膜の代わりにバリアをサポートしてくれるので、乾燥や肌荒れなど肌トラブルの予防効果が期待できます。さらにうるおい不足によるキメの乱れや毛穴の目立ちを防ぐ効果もあります！！

普段のお家でのセルフケア

ストレッチやツボ押しもスッキリしますが

オイルでのリンパマッサージも興味がある方は試してみてくださいね(^-^)

自分ではやってらんないよ〜！

って方は是非エルミタージュにお越しください♪

では！明日は斉藤さんでーす(^o^)/