冷え性

最近、とっても寒いですね。
寒い日にとくに気になるのが冷え性ですね！
冷え性にも種類があるのご存知ですか？

・末端冷え性→手足の先が冷える。
・内臓型冷え性→お腹が冷えやすい。お腹が張る。　　　　
　寒いところで、お尻、太もも、二の腕が冷える
・下半身型冷え性→下半身中心に冷える
・全身型冷え性→体温が低く、天候や季節関係なく冷える
4種類ほどあって、それぞれ原因も違いますし、改善方法も違って来ます。
冷え性改善をしてもなかなか、治らなかったりすると思います。
自分のタイプを知って、そのタイプに合わせた改善方法を試してみるのもいいかもしれません！
ぜひ自分がどのタイプなのかみてみてください！！

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