ルイボスティー（第二弾）

こんにちは！山口です(^^)

ブログタイトル的に、またかよー！と思われるかもしてませんが、先週に引き続きルイボスティーネタ書かせて頂きます☆笑

最近では少しづつ寒さが増してきて冬っぽくなってきましたので、お家ではホットの飲み物をよく飲んでいます！

ふと、お客様の気持ちになろう！と思い

エルミタージュでお出ししている緑茶、ローズヒップティー、カモミールティー、ルイボスティーをお家でも用意してみました(^^;)

気分によって飲みたいものを変えて飲むのですが、前回のブログを書くにあたりルイボスティーの効能を再認識した為寝る前はなるべくルイボスティーを飲んで寝るようにしてみました！

ルイボスティーに含まれているマグネシウムには、神経の興奮を抑えて精神を安定させる効果が期待できるとされているので

私的には効果抜群で寝つきが良くなり、今まで夜何度か目が覚めてしまい寝たか寝なかったのかわからない時もありましたが、朝まで熟睡出来ているような気がしています♪

寝る前、リラックスして寝たーい！という方は是非とも試してみて下さいね☆

しかし、飲み過ぎには胃を弱める可能性もあるので気をつけて下さいね。

ではー！明日は斎藤さんでーす！(^^)