サーモン(^^)v

こんにちは！斉藤です(^-^)

問題です♪

鮭は赤身のお魚でしょうか、白身のお魚でしょうかっ？！

チッチッチッチッチッ…

正解は、白身のお魚でした～＼(^o^)／

あの鮭のオレンジ色は鮭が成長する過程で食べる餌の成分で赤くなるんですよ！

なので、稚魚の時は白いんです♪

でも鮭のあの赤い色には凄く美肌効果があるんですよ！

鮭を赤くするあの成分はアスタキサンチンといって、美肌作りに欠かせないビタミンCの約6000倍の抗酸化作用があるんです！

抗酸化作用にはシミの原因となる活性酸素を除去してくれる効果があるので、お肌をキレイにするだけでなく発ガン予防、糖尿病予防、眼精疲労の軽減など、体に嬉しい効果がいっぱいです＼(^o^)／

さらに鮭の皮にはコラーゲンも豊富に含まれているので、鮭の皮は食べた方が美肌効果がアップしますよ♪

こんなに嬉しい効果がたくさんあるなんて、鮭を食べずにはいられなくなりますよね( ´艸｀)♪

ちなみに斉藤のお気に入り映画の『キューティーブロンド・２』で、主人公のエル・ウッズがインターン生と間違われた時に

『きっとシワ取りサーモンダイエットが効いたんだわっ♪』

と、浮かれるシーンがあるんですけど（凄く可愛い！）鮭でアスタキサンチンを意識して摂ろうと思った時はいつもそのシーンを思い出します(//∇//)

今夜のメニューはもちろんサーモンで決まりで～す♪(´ε｀ )

ではでは、明日は大野さんです(^^)v