海

こんにちは！今日すごい暑いですね！！

皆さんバテないように気をつけて下さいね(>_<)

前回のブログで海に行った事を載せましたが、今回は海で癒される、海に行きたくなる心理を調べてみました！

海に行くと癒される、波の音を聞くと、なんだか穏やかな気持ちになれるそんな不思議な魅力のある海。

海は生命の源であり、古来より人体に良い影響があると伝えられてきました。

海には吸収力がとても高く、太陽と月のパワーをしっかりと吸収しています。

太陽そのもの浄化作用も強く、負のエネルギーを浄化し新しいエネルギーを補填してくれる効果もあります。

そんな海水にはポジティブになるパワーがたくさん詰まっているそうです！

・海水

海には、地球のエネルギーが水を通して流れている場所と言われています。

海水に浸かることで、溶け込んでいるナトリウム、カルシウムなどのミネラルやイオンが体内に取り込まれ、身体の回復や疲れた心も流され、心身共に癒しに繋がります。

波の動きに合わせて歩いたり、泳いだり、浮き輪で浮いているだけでも海との一体感を感じてストレスから解放されて、癒しの効果を得る事ができます。

・波の音

波の音には、心を癒し落ち着かせる効果があります。

波の音が母親の胎内で感じていた音と似ていることから、波の音を聞くと、自然と体内回帰をしたような感覚となり、安心感を得られると言われています。

また、波の音には「１/ｆのゆらぎ」という超音波が含まれていて、これを私たちの脳が感知することでα波が出て、リラックスできると言われています。

波の打ち寄せては引いていく音は決して規則性はありませんが、なぜか安らぎや安心感を感じますよね。

・海の色

視覚としても海には癒し効果があります。

海と空の色は青色ですが、青色には、不安や焦りなどを緩和して、静けさ・落ち着き・幸福感・癒しなどの感情を高めると言われています。

海を眺めることによって、心を静め、落ち着かせてくれる効果があります。

このように海には高い癒し効果があります。

コロナ渦の中なかなか家からも出れず、ストレスやなんとなくいつも不安感を感じている方も多いですよね。

少し緩和されてますし、これから熱いので海の時期ですね！

ストレスが溜まってきたときには海にへ行き、癒しの効果で身体を回復し、精神を充足させましょう(*^^*)