春に風邪をひくのはなんで？

こんばんは、入倉です。

最近私は、新年度早々肌トラブルと風邪にやられてしまい、気分が沈んでおりました泣泣

今回のブログでは春に風邪をひきやすいのはなんで？対策の方法は⁉︎について書いていきます◎↓↓

この時期に風邪をひきやすいのは、「冬の間に続いた低温と乾燥によって、鼻や喉の気道粘膜がダメージを受けていることと関係しているから」なのだそうです！

対策としては、、

鼻粘膜のバリア機能を保つこと！！

⚪︎マスクをして湿度を95%に上げる

⚪︎綿棒を使って鼻の入口に保湿剤を塗る

↑これが効果的なのだそうです◎

花粉症の人はアレルギー反応で鼻の粘膜が荒れやすいので、特にしっかり対策するのがおすすめ！

GW明けはお疲れが出やすい時期でもあるので、皆さま風邪やウイルスにはご注意くださいね！

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