🌸花粉症対策にはまず食事の見直しから🌸
こんにちは🌷酒井です😆🌈
本日はこの季節お客様のお悩みNo. 1花粉症対策について、この時期おすすめのお食事をご紹介いたします🤧
体の中に毒素が溜まっているとアレルギー症状が出やすいと言われています😵💫
花粉症になる人は、毒素を溜めやすい食事をしているか、消化力が低下しているどちらかが考えられます😐
毒素を体内に溜めない食事が大切✨
まずは毒素が溜まりやすい食事は↓
・添加物が入っているもの
・農薬、出来てから時間が経った食べ物
・冷凍食品や缶詰
逆にとって欲しい食べ物は↓
・体を温めるもの、特にスパイス
・長胡椒、黒胡椒、ブラックペッパーを積極的に取りましょう！
ただ、目の痒み、炎症が起きている場合は
スパイスの取りすぎには注意してください！
花粉症の症状がある方は食事の見直しをぜひしてみてくださいね😉💓
✨🌼次のブログは浦もっちゃんです🌼✨
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