糖質制限
おはようございます！
実は密かにみかさんのDNAダイエットブログの結果を待ち続けていた間中です(・∀・)
きっと待っていた方も多いはず！
なのにみかさん、ブログでその内容一回お預けしましたよね？
とってももどかしかったです…笑
そんなDNAダイエット。
皆さんはなに型でしたか？
私の結果は…
“リンゴ型(糖質摂取リスク型)”でした。
糖質制限の食事を真面目にやれば比較的すぐ効果が出やすいとのことでしたので、早速糖質制限始めました＼(^o^)／
そうです、単純です。笑
大好きなラーメン餃子セットは我慢(T_T)
つらい…つらすぎる…
しかし！
糖質を全く摂らなくなると、体力の低下や疲れやすくなるなど快適な生活の妨げになるそうなので、適度に摂取していきたいと思います！
過度なダイエットではなく、ゆるーく続けやすいダイエットを心掛けましょうね＼(^^)／
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