エスニックに目覚める渡辺

こんにちは！渡辺です🐷

近頃、コンビニにもココナッツ製品が増えてきて嬉しいなべです🐷🐷

実はココナッツミルク…

非常に栄養価が高い機能性食品で、しかも沢山の美容効果があるんですよ！

ココナッツミルクはなんとコレステロールがゼロ！すぐにエネルギーに変換されるため、蓄積されず、太りにくい食材だと言われているんです💖

また、ココナッツに含まれる中鎖脂肪酸は体脂肪を燃焼させる効果まであるんです

この中鎖脂肪酸には「ケトン体の生成を促してくれる性質」があり、このケトン体を作る過程で脂肪が分解され、体脂肪が減るというわけです

更にココナッツミルクにはトコトリエノールという成分が含まれています。ビタミンEの一種であり、その中でもスーパービタミンEと呼ばれるほど抗酸化作用が強く、活性酸素の発生を抑え、アンチエイジングに大きな効果を発揮するのです！

トコトリエノールは、非常に強い抗菌作用も持ち合わせています。そのため菌が原因となるニキビなどの肌トラブルを防ぐだけでなく、ウィルス性の風邪やインフルエンザなどにもかかりにくくしてくれます👌

更にカリウムを豊富に含んでおり、老廃物を排出ししたり、体内の水分バランスをコントロールしてむくみを防いでくれるデトックス効果までも💖

まさに万能ココナッツ🐷🐷

皆さまどうぞお試しあれ！