打ちっ放し

皆さんこんにちは！

間中です(・∀・)

ずっと前から友達と行きたいねと話していた打ちっ放しにようやく行ってきました！！！

ゴルフ歴2ヶ月の友達(まだコースには出たことがない)と初心者の私。。

クラブの握り方などなど基本中の基本をちょっぴり友達に教わり、後はやってみよう！ということでとにかく打ちまくりました(￣▽￣)

最初の頃はやってもやっても空振りかコロコロ転がっていくだけ…

開始30分で心が折れそうになりました。笑

休憩中違うレーンのおじ様方の練習風景をじっと見つめ体の動かし方を見よう見まねで早速実践！

すると！！

やっと飛ぶようになってきたーo(^_^)o

打てると楽しいo(^_^)o

おじ様方の姿を見て、自分も打って、の繰り返しでなんだかんだ300球くらい打ちっ放してきました。

体を動かすってとっても気持ち良いですね^_^

体を動かす上で忘れてはいけないのが水分補給！

運動する前にまずコップ一杯程度の水分補給をしておきましょう。運動中は15〜20分ごとに水分補給をすることをオススメします。一回につき200〜250ml補給することで急激な体温の上昇が抑えられ、発汗分の水分を補うことが期待できます。

これからの時期は熱中症などにもなりやすくなってきますので、小まめな水分補給を心がけていきましょう(°▽°)

今年中にコースに出ることが目標なのでたくさん打ちっ放しに通おうと思います！

とりあえず次までには自分のクラブを手に入れたいです…(>_<)

明日は照屋さん(*'▽'*)