風邪のひきやすい時期に…

こんにちは！

最近一気に寒くなってきて風邪をひきやすい時期に入りましたね。私も乾燥すると喉風邪になりやすくなったりします。

そんな時にはいつもハニージンジャーレモンティー🍋🍯✨を飲んでます！ジンジャーは身体を温める効果がありレモンはビタミン、ハニーは飲む美容液なので最高の組み合わせです！！

ハチミツって喉に良いって昔から聞きますが皆さんはご存知ですか?

ハチミツは豊富な栄養素が摂れる総合栄養食品と言われてます。単糖類のため、消化がいらずゆっくり吸収されるので胃腸や代謝に負担をかけず効率よく栄養補給できます！！

また、ハチミツには健康や美容に良いと言われる成分が180種類も含まれています！

蜂蜜は美しさを維持するための栄養素が沢山含まれてることから、食べる美容液とも言われるほど！ハチミツを摂れば抗酸化力で活性酸素の増えすぎを抑えて老化を遅らせることが期待できます。

蜂蜜は昔から胃腸の薬として重宝されてきたみたいですが…古代ヨーロッパでは下痢や便秘の症状に処方されと言われ、インドの医学でも口内炎や腸の調子を整える為にハチミツを飲むのだそうです。他にも高血圧や糖尿病の予防、喉の痛みや咳を抑える効果もあるので身体に良いことしかないですね！

こんな寒い日には

ハニージンジャーレモンティーを飲んでみたら身体もぽかぽかですね！是非試してみてくださいね！⑅◡̈*

では次は武田さんです！！