笑いでHappy😆💕💕💕

こんにちはー😋☀️酒井です😚💓

安藤ちゃんのブログを読んで、外気温と室内の温度で差があるから自律神経が調子悪いんだなって思いました🧐‼︎ここ最近気温の変化がありますもんね🥺💦

疲れが一気に来て、体調が崩れやすくなる時期ですよね～😵‍💫🙄😬

そういう時こそ、笑の力だなって思います🤗✨

今、笑うことが免疫力向上をはじめ認知機能の活性化など、笑う事と健康についてのさまざまな研究が進んでいるそうです😲

人は笑うことで、精神を解放して発想力を伸びやかにし、心にゆとりを生み出しポジティブになります☺️✨そうする事で自然と行動力が増し、身体を動かすようになり、自然と代謝が活発になり免疫力、自己治癒力が高まるそうです😆👍🏻💕

心もHappyな人はニコニコして穏やか、良い雰囲気を漂わせているので周りの人も和やかに幸せにしてくれます👼🏻💓

自分自身も周りもHappyなのは幸せになりますよね～😍😍😍

次のブログは、『ごきげんよう』と優雅に挨拶をして下さる中谷お嬢様ハッピー隊長です👵🏻💕💕💕